Regulador 9v para fonte de teclado ligado num power pellet

[Nefi]

Pessoal, tenho uma dúvida,

Tenho uma fonte de teclado de 9v dc, porém ela está marcando 12.30v e já chegou em 13.20v. Mas nada de 9v. Como ela está funcionando normal, aparentemente, sem ruídos ou esquentar, queria colocar um regulador de tensão 9v, provavelmente o lm7809 e depois ligar essa fonte nesse projeto do madbeans http://www.madbeanpedals.com/forum/index.php?topic=3316.0 que serviria como um "Huminator".

Minha dúvida é a seguinte, vi num esquema que posso fazer a seguinte ligação: entrada da tensão ligada ao regulador e entre a entrada e o Gnd um capacitor eletrolítico de 220uf. E da mesma forma (com um capacitor de 220uf também) na saída do regulador para o out e o gnd do circuito. Esse circuito funcionará bem para o que pretendo? No datasheet do lm78xx ele passa o mesmo esquema, porém com um cap de 0.33uf na entrada e outro de 0.1uf na saída. Qual é a forma mais indicada a usar?